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番茄人生

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  • 番茄人生
  • 大小:16.91 MB
  • 归类:电脑软件
  • 版本: v1.8.9.0228官方版
  • 人气:102
  • 更新时间:2024-04-21 16:09
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番茄人生截图

番茄人生介绍

番茄人生电脑版是一款高效的事务管理工具,旨在帮助用户轻松记录、维护和跟踪待办事项及其处理过程与状态。该软件巧妙融合了番茄工作法、GTD工作法以及紧急重要四象限工作法,为用户提供了一套全面而实用的任务管理方案。

通过番茄人生电脑版,用户可以轻松记录各种事件、任务等信息,这些信息将实时显示在软件界面上,方便用户随时查看和管理。同时,软件支持设置时间提醒功能,确保用户不会错过任何重要的任务。在任务开始前,软件会准时提醒用户,只有在用户完成任务后,提醒功能才会自动关闭,有效督促用户按时完成任务。

什么是番茄工作法?

25分钟用于做事情,是个神奇的时间长度。对于大多数人来说,集中25分钟注意力,努努力是可以达到的。而在25分钟后,休息5分钟,又能使大 脑不积累疲劳感。

同时,25分钟+5分钟,又是一天里面,比较适合去规划的一个时间单位。

正因为25分钟有这些奇妙的特性,因此,诞生了巧妙的番茄工作法,方法如下: 1、开始这些番茄之前,你要把你要做的事情,捋一捋,先都写下来。然后开始按上述方法开始工作。每干完一样,把它划掉。

2、强迫自己专注25分钟,这25分钟,努努力,必须专注于一件事情,这就是一个番茄,然后小休息放松一会(通常是5分钟),让大脑 不要积累疲劳感。

3、然后再次专注25 分钟,如此循环。你会发现,头脑的疲劳感还好,还能有效率地继续。

4、每完成4次番茄,多休息一会,比如20分钟或30分钟。

什么是时间管理的四象限法则?

不论什么样的任务,都可以被归为四类:

第一象限: 重要且紧急

第二象限: 重要但不紧急

第三象限: 紧急但不重要

第四象限: 不紧急也不重要

你是否觉得自己的工作绝大部分都被紧急且重要或 者紧急但不重要的活儿所占据?

如果是,千万别以为自己是一个能干的救火队长而沾沾自喜。这恰恰说明您不是一个职场的高效能人士!

您之所以一直在救火,是因为,本该花在不紧急且重要的时间,你耗到了紧急且不重要的上面去了。

高效能人士的成功理论,是紧急且重要的事情处理完后,处理“重要但不紧急”的事情。

那那些“紧急但不重要”的事情谁处理呢?有没有更合适去干的人?没有的话可不可以培养一个?总之,你觉得这事儿不重要可能因为这 事儿别人处理或帮着处理会更好。

番茄·人生在每登记一个任务时,都让用户权衡它的紧急度和重要度。按照这两个属性,软件会自动进行排序。根 据上述理论,软件会给重要的任务更大一些权重值,使得用户在处理任务时,更多专注第二象限的任务。

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