冥想星球app截图
冥想星球app介绍
冥想星球app是由心理服务平台壹心理精心打造的一款专业冥想练习应用,旨在帮助用户舒缓压力和焦虑,提高工作学习效率,自然进入梦乡,享受高质量的睡眠,适合睡眠质量差、记忆力下降、思维迟钝、容易情绪化、注意力不集中等人群。
软件特色
1、全场100+种冥想练习,随时随地开始冥想练习,持续更新中~
2、自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等帮助你平静身心
3、主题丰富,涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题,一站式满足所有冥想需求
4、大咖亲授,正念先驱导师杰克·康菲尔德(曾是乔布斯的冥想老师)、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授,走进大咖的冥想世界
5、专业严格内容打磨,每个练习经历8大环节打磨,呈现最好练习体验
6、多维度陪伴式练习,每个练习进行步骤拆解、配备练习精讲;学员之间进行感悟交流,共同成长
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