海豚睡眠 截图
海豚睡眠 介绍
海豚睡眠是一款超火的睡眠辅助应用,由艾普兰“智能创新奖”团队打造,得到数百家权威媒体热荐。作为一款新锐睡眠辅助app,睡不着的时候点开软件,精选白噪音搭配自然景观动图,引导放松、减压、催眠。
软件使用方法
1.睡前准备--设置闹钟,图文分享,绑定设备
2.开始睡眠--日间行为标签,播放音乐
3.结束睡眠--夜间行为标签
4.睡眠报告--查看报告,文章阅读,补录标签,图文分享
5.深夜福利社--精彩活动,午夜电台,夜猫子群,视频和短文
6.个人主页--睡眠计划,睡眠报告,我的消息,我的设备,设置及帮助
7.睡眠服务--监测睡眠状况,提高睡眠质量
【适用人群】
- 短暂性失眠,需要助眠的人群
- 不规律作息、睡眠拖延症的人
- 受生活与职场中的压力导致失眠的人
- 具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人
- 希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群
- 有清晰的睡眠健康认知,愿意尝试改善睡眠问题的人
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