我要早睡

"我要早睡"是一款帮助用户养成良好睡眠习惯的手机软件。它通过设置早睡目标、提醒和监测睡眠质量等功能，让用户更好地管理自己的睡眠时间，从而提高生活质量和工作效率。

1. 设置早睡目标：用户可以根据自己的需求设置每天的早睡时间目标，例如22:00前入睡。这样可以有针对性地提醒用户按时上床睡觉。

2. 自定义提醒：软件提供多种提醒方式，包括闹钟、提示音、振动等。用户可以根据自己的喜好设置提醒方式，以达到更好的提醒效果。

3. 睡眠监测：通过手机的传感器，软件可以监测用户的睡眠质量，包括入睡时间、深度睡眠、浅睡眠等。用户可以通过查看睡眠报告了解自己的睡眠状况，从而调整睡眠习惯。

官方介绍：

我要早睡这款APP，估计已经被不少媒体所安利过了。不过好用的东西，还是少不了被点名的。

我要早睡APP并不是通过“锁定”其他APP的方式，来强制性地让你入睡。而是在监测到用户在设定的时间范围内使用其他软件APP，则会简单粗暴地弹出“斥责页面”提醒或监督用户早睡。

功能特色：

1、早睡提醒： 设定入睡时间，“我要早睡”会按时提醒您休息。进入睡眠状态后，手机将被限制操作，如想放弃早睡，可能会被惩罚。

2、剽悍模式：监督早睡严厉，用词激烈，放弃早睡要被惩罚。

3、温柔模式：监督早睡温柔，用词亲切，不会被惩罚。

5、早睡记录：记录入睡时间，帮您了解自己的睡眠习惯，改善作息情况。

6、早睡音乐：睡前为您播放带有缓解压力、安神养性功效的轻音乐，有助于促进睡眠，提高睡眠质量。

以上就是大米软件园网站为大家带来的我要早睡下载，喜欢的朋友不要错过。

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